心と体の健康を導き出すダンスエクササイズ、エアロビクスには、たくさんの種類の楽しみながらできる、運動手法があります。それぞれを紹介しながら、体づくりをしていきます。この科目では、フィットネスの分野であるエアロビクスやピラティス、ヨガ、またＨＩＰＨＯＰ、ＪＡＺＺＤＡＮＣＥ等の表現芸術としての様々な種類のダンスの理論と実技を学ぶことを目的とします。そして、様々なダンスの理論や実技を習得すること、および、生涯を通しての運動の大切さを感じること、ダンスの楽しさも味わいながら体力づくりをすることを学習成果とします。

この科目は、共通教育の学習成果『健康・体力』と『コミュニケーション能力』の向上を目標とする。具体的には、『運動を楽しみながら、健康のために運動がいかに必要か学び、様々な運動を体得すること』、『運動を通して、仲間とコミュニケーションする力』の向上を目標とする。

各種のダンスの実技体験・・・７０％ 授業への取り組み参加態度・・・３０％

授業毎に学生のパフォーマンスについて、次の授業の初めに全体への講評とコメントを行う。

特にありません。

「おうちでレッスンはじめてのエアロビクス」著者：田中いずみ　出版社：西東社

幼稚園教諭免許、保育士資格取得希望者は、体育実技①～④のうち一つを履修すること。

希望者が多数の場合は、抽選により受講者を決定します（最大30名）。

運動着、運動靴で受講してください。 積極的に体を動かして、リフレッシュしてください。